Archivo de la etiqueta: grasas

¿La clase de spinning es aeróbica?

Publicado el 17 febrero, 2016 por el refugio

Muchas veces me preguntan si el spinning es aeróbico, y algunos entienden por aeróbico, bajar de peso. Mi respuesta entonces debería ser siempre un sí, sin embargo no es tan lineal. Primero habría que aclarar que una cosa no es … Seguir leyendo →

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Cáncer de mama: dieta y ejercicios

Publicado el 19 octubre, 2012 por el refugio

Si estás informada y si cada año realizás los controles con tu médico, sabés que es importante no fumar, reducir el consumo de alcohol y hacer ejercicio para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Sin embargo nuevos estudios … Seguir leyendo →

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