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Día Mundial de la Actividad Física
Hoy es sólo una fecha simbólica para recordarnos lo importante que es hacer nuestros treinta minutos diarios de actividad física. ¿Vos los hacés? No te pido que vayas al gimnasio o a una clase de crossFit, sí que salgas a … Seguir leyendo
Publicado en Especial, Sin categoría
Etiquetado actividad física, bici, crossFit, día mundial, ejercicio, energía, fiaca, Spinning
1 Comentario
¿La clase de spinning es aeróbica?
Muchas veces me preguntan si el spinning es aeróbico, y algunos entienden por aeróbico, bajar de peso. Mi respuesta entonces debería ser siempre un sí, sin embargo no es tan lineal. Primero habría que aclarar que una cosa no es … Seguir leyendo
Publicado en Spinning
Etiquetado aeróbico, anaeróbico, calorías, cardiovascular, clase, energía, fuerza, glucosa, grasas, hidratos, intensidad, intervalos, kilos, músculos, peso, pulsaciones, resistencia, Spinning, Vanina Pujol
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