Archivo de la etiqueta: actividad física

Día Mundial de la Actividad Física

Publicado el 6 abril, 2019 por el refugio

Hoy es sólo una fecha simbólica para recordarnos lo importante que es hacer nuestros treinta minutos diarios de actividad física. ¿Vos los hacés? No te pido que vayas al gimnasio o a una clase de crossFit, sí que salgas a … Seguir leyendo →

Publicado en Especial, Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , | 1 Comentario

Spring Class 2018

Publicado el 22 septiembre, 2018 por el refugio

Como cada año, celebro la llegada de la estación más linda con una Clase Especial. Más de dos horas para divertirte entrenando, con sorteos y regalos para TODOS. ¡Te espero!🌻🌺🌷🌼🌹 Importante: no es necesario ser socio.

Publicado en Especial, Sin categoría | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

¿Podemos entrenar resfriados?

Publicado el 5 octubre, 2015 por el refugio

Todos esperábamos ese clima placentero de la primavera para dejar las camperas en el placard y disfrutar del sol de octubre. Algunos valientes se animaron a salir livianos de ropa y al final del día aparecieron los estornudos. Hace unos … Seguir leyendo →

Publicado en Consejos, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , | 1 Comentario