Archivo de la categoría: Nutrición

No la olvides

Publicado el 11 abril, 2016 por el refugio

  El cielo gris, y las bajas temperaturas nos hacen sentir destemplados, y también un poco bajón. Comenzamos a cambiar nuestros hábitos casi intuitivamente. Hasta hace menos de un mes formaba parte de nuestro desayuno un rico licuado, o un exprimido, y … Seguir leyendo →

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16 de octubre «Día mundial de la alimentación»

Publicado el 17 octubre, 2015 por el refugio

Es un buen día para preguntarnos si lo que comemos nos alimenta, si nos hace bien al organismo, si realmente consumimos comida saludable. Si googleas este día vas a conocer el por qué se celebra hoy, y vas a encontrar … Seguir leyendo →

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¡Pero si sólo como galletitas de agua!

Publicado el 31 agosto, 2015 por el refugio

Es una frase que escucho a menudo. Galletitas con el mate reemplazando el almuerzo, en el desayuno con una taza de café veloz, o a media tarde para saciar el hambre. Sólo eso. Sin embargo, lamento contarles que las galletitas … Seguir leyendo →

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