Archivo de la categoría: Especial

Día Mundial de la Actividad Física

Publicado el 6 abril, 2019 por el refugio

Hoy es sólo una fecha simbólica para recordarnos lo importante que es hacer nuestros treinta minutos diarios de actividad física. ¿Vos los hacés? No te pido que vayas al gimnasio o a una clase de crossFit, sí que salgas a … Seguir leyendo →

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Spring Class 2018

Publicado el 22 septiembre, 2018 por el refugio

Como cada año, celebro la llegada de la estación más linda con una Clase Especial. Más de dos horas para divertirte entrenando, con sorteos y regalos para TODOS. ¡Te espero!🌻🌺🌷🌼🌹 Importante: no es necesario ser socio.

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Saber parar si el cuerpo lo pide

Publicado el 4 septiembre, 2018 por el refugio

Hoy me atrapó la gripe. Me siento como en la publicidad de la tele donde un bicho mostruoso y pegajoso se apodera de las personas, y un té milagroso te salva. Bueno, en la vida real no es tan así, … Seguir leyendo →

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