Archivo de la categoría: Consejos

Saber parar si el cuerpo lo pide

Publicado el 4 septiembre, 2018 por el refugio

Hoy me atrapó la gripe. Me siento como en la publicidad de la tele donde un bicho mostruoso y pegajoso se apodera de las personas, y un té milagroso te salva. Bueno, en la vida real no es tan así, … Seguir leyendo →

Publicado en Consejos, Especial, Salud | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Dormir poco nos hace subir de peso.

Publicado el 13 octubre, 2015 por el refugio

Comenzamos la semana y otra vez el ritmo acelerado que nos desordena en las comidas, en las horas de sueño, y por ende en el metabolismo. Es un círculo vicioso, dormimos poco, eso nos da hambre, nos baja la energía … Seguir leyendo →

Publicado en Consejos | Etiquetado , , , , , , , , | 1 Comentario

¿Podemos entrenar resfriados?

Publicado el 5 octubre, 2015 por el refugio

Todos esperábamos ese clima placentero de la primavera para dejar las camperas en el placard y disfrutar del sol de octubre. Algunos valientes se animaron a salir livianos de ropa y al final del día aparecieron los estornudos. Hace unos … Seguir leyendo →

Publicado en Consejos, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , | 1 Comentario